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Fit bleiben am Arbeitsplatz

In der Videoreihe Aktive Pause bzw. PausenExpress haben wir für Sie verschiedene Übungen aus den Bereichen Kräftigung – Mobilisation – Entspannung zusammengestellt. Schauen Sie sich die ca. 5-minütigen Videos ruhig mehrmals an, machen Sie aktiv mit und integrieren Sie die Übungen in Ihren Arbeits- und Studienalltag.

Viel Spaß dabei wünscht das UniSport-Team!

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