Kung-Fu

Kung Fu ist dank Filmen wie „Karate Kid“ (ja, in Karate Kid wird Kung Fu gemacht) die vorrangig in westlichen Medien vertretene asiatische Kampfkunst. Kung Fu entstand im „Shaolin-Kloster“ und ist die traditionelle Kampfkunst Chinas. Es wurde von den Mönchen als effektives und vielseitiges Kampfsystem zur Verteidigung des Klosters eingesetzt. Wichtiger noch: Es diente zur Stärkung des Körpers sowie Disziplinierung des Geistes und ergänzte damit die spirituelle Entwicklung der Mönche.

Bei Kampfsportarten wie Boxen steht der sportliche Wettkampf mit Gegner:innen im Vordergrund. Kung Fu legt hingegen den Fokus auf die Entwicklung des eigenen Selbst und des eigenen Körpers. Deswegen wird Kung Fu auch als Kampfkunst und nicht als Kampfsport bezeichnet.

Was genau trainieren wir nun im Kung-Fu-Kurs? Wir nehmen die Techniken und Grundlagen des Kung Fu, um uns koordinativ zu fordern, Spaß zu haben und an unserer Fitness zu arbeiten. Wir erlernen verschieden Tritte, Schläge, Griffe und Bewegungsabläufe, die sowohl eine gute Grundlage für die Selbstverteidigung bilden als auch unser Selbstvertrauen stärken.

Zusätzliche Hinweise:

• Der Kurs richtet sich an Menschen aller Geschlechter.
• Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
• Bei dieser Veranstaltung erfolgt Körperkontakt.

Kurs-Termine

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist das Sportticket.

Kurse, die mit "Sportticket erforderlich" gekennzeichnet sind, können ohne vorherige Anmeldung besucht werden.

Die Schnupperzeit für diesen Kurs ist vom 12.10. bis 06.11.2026. In den Herbstferien (17.-31.10.) pausiert der Kurs.

Infos zu den Kursdaten:

• Ort: siehe Liste aller Sportstätten

• Die Schulsporthallen sind in den Schulferien geschlossen, in dieser Zeit finden dort keine Kurse statt!

Wegbeschreibung Theodor-Heuss-Realschule

 Euskirchener Str. 50, 50935 Köln, Sülzgürtel, Gymnastkhalle
- Der Eingang auf das Schulgelände, von wo aus man zu der Gymnastikhalle kommt, befindet sich NICHT in der Euskirchener Str., sondern am Sülzgürtel.
- Vom Sülzgürtel aus Lindenthal kommend, Richtung Zollstock – bevor die Euskirchener Str. beginnt – biegt man rechts zum Schulhof der Theodor-Heus-Realschule ab. (s. Foto)
- Durch ein Metalltor in der dunklen Backsteinmauer erreicht man den Innenhof der Schule.
- Diesen überquert man komplett (s. Foto) und hat dann das Gebäude mit Säulen (Schule) zur linken Seite.
- Die Gymnastikhalle erreicht man dann durch eine Glastür (s. Foto), hinter der man sich rechts hält und im folgenden Gang wieder nach rechts abbiegt.